Vom 19. bis 24. Mai 2024 steigt die erste MountainBreeze im Aldiana Club Hochkönig – eine Woche voller aufregender Erlebnisse, die du nicht verpassen solltest!

Live-Entertainment und steile Beats von angesagten DJs zum Sundowner oder zur Party, hier wird gefeiert! Aber das ist noch längst nicht alles. Unsere Küchenchefs haben sich für dich etwas ganz Besonderes einfallen lassen. Genieße kulinarische Highlights aus der Region, die deinen Gaumen verwöhnen werden.

Du bist sportbegeistert? In dieser Woche kannst du an einem exklusiven Sportprogramm teilnehmen, das von einer renommierten IFAA Trainerin geleitet wird. Lass dich inspirieren und finde deine neue Lieblingsaktivität!

Verpasse nicht die Gelegenheit, Teil dieser einzigartigen Eventwoche zu sein. Schnapp dir deine Freunde, deine Familie oder komm alleine – die MountainBreeze im Aldiana Club Hochkönig wird dir unvergessliche Momente bescheren.

Alle Aktionen der MountainBreeze sind im Reisepreis bereits inbegriffen.

Sei gespannt auf die Programmhighlights, welche du demnächst unter www.aldiana.com/de-de/mountainbreeze findest.

Yoga ist eine jahrtausend alte Philosophie mit unzähligen positiven Aspekten. Durch eine ganzheitliche Praxis verbindet Yoga Körper, Geist und Seele miteinander und basiert auf Entspannung und Bewegung. Neben der körperlichen Ausrichtung ist auch das bewusste Innehalten ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Tauche mit uns ein, in diese Praxis im Aldiana Club Hochkönig und lasse dich von unserer Yogalehrerin und Eva sowohl zum Schwitzen als auch zum Entspannen bringen. „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

Was kann Yoga bewirken: Verbesserung der körperlichen Gesundheit, mentale Entspannung und Stressreduktion, Stärkung des eigenen Selbstvertrauens, Ruhe und Ausgeglichenheit, Wachstum der Achtsamkeit gegenüber der Umwelt und sich selbst, Straffung und Kräftigung der Muskulatur … und es macht gute Laune!

*Bei diesem Event handelt es sich nicht um eine Katalogleistung d.h. bei Absage besteht kein Anspruch.

Wer kennt sie nicht aus der Kindheit, die bunten Hula-Hoop-Reifen. In der Fitnesswelt erleben sie gerade ein Comeback. Und bei uns im Club auch. “Hullern“ ist in den letzten Jahren zu einem echten Trendsport geworden. Es macht richtig Spaß und verbrennt nebenbei auch noch ordentlich Kalorien.

Diese aktuelle Sportart könnt ihr bei uns im Aldiana Club Hochkönig

mit Christina ausprobieren.

Was kann Hula-Hoop:

• Training Ausdauer/Kondition

• Fördert Durchblutung

• Strafft Gewebe

• Trainiert Koordination

• Training Bauch/Beine/Po/Rücken

• Fettverbrennung/Muskelaufbau

• … und macht gute Laune

Infos über Christina:

• Seit über 20 Jahren in der beruflichen Rehabilitation tätig

• Zertifizierte Hula-Hoop Trainerin

• Lizenz B-Trainer

• Lizenz medizinischer A-Trainer

Indoor-Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining, für einige bestimmt auch unter der Bezeichnung „Spinning“ bekannt. Vor vielen Jahren wurde damit die Fitnesswelt erobert und ist kaum noch aus den Studios wegzudenken. Auch bei Knie-, Rücken- oder Hüftproblemen kann dieses gelenkschonende Training (meistens) durchgeführt werden.

Wer Sport mit Musik liebt, seine Fitness verbessern und Kalorien verbrennen möchte, ist hier bestens aufgehoben. Bei dieser schweißtreibenden Sportart könnt ihr euch bei uns im Aldiana Club Hochkönig mit Dirk vom 06.-20.07.2024 auspowern.

Was kann Indoor-Cycling:

• trainiert Herzkreislaufsystem

• fördert Ausdauer / Kraftausdauer

• formt Beine und Po

• verbrennt ordentlich Kalorien

• trainiert Rumpfmuskulatur

• hilft Stress abbauen

• ist Action pur und macht Spaß

Infos über Dirk:

• Über 10 Jahre zertifizierter Indoor-Cycling-Trainer bei Schwinn und ICG

• Sportausbilder bei der Bundeswehr

• Schlagzeuger

• Catamaran Instructor

• Cycling-Trainer jahrelang auf Djerba (hoher Bekanntenkreis)

Freudensprünge, die fit machen.

bellicon® Jumping ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dafür extra ausgelegten Minitrampolinen mit 100%iger Spaßgarantie. Egal, ob Kinder oder Erwachsene, ob alt, ob jung- hier kann Jede/r mitmachen. Zu mitreißender Musik werden einfache, an Aerobic angelehnte Schritte, Sprints, Kraft- aber auch Balanceübungen ausgeführt. Ganz nebenbei verbrennen wir doppelt so viele Kalorien, wie beim Joggen, kräftigen die Muskulatur, das Herz- Kreislauf- und Nervensystem und produzieren jede Menge Endorphine. Komm vorbei, probier´ es aus!

Was sind die Taffen Tiger eigentlich und was mache ich dort?

Das Ziel des TaffeTiger Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein mit mehr Selbstvertrauen unserer Kinder.

Wir trainieren die Hand-Augen/Fuss-AugenKoordination, Gehirntraining, Lernstrategien, Selbstverteidigung, Werte und auch Fitness täglich in einer Altersgruppe jeweils für 45 Minuten. Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit.

Unsere Expertin vermittelt euren Kindern mit viel Spaß, wichtige Fähigkeiten wie bspw. die Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, einfache Lernstrategien, soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Kommt vorbei und lasst euch von dem ganzheitlichen Konzept überzeugen.

Wir wünschen viel Spaß!

Altersgruppen:

5 und 6 Jahre

7 – 12 Jahre

Unsere Trainingseinheiten sind intensiv, funktional und jedem Teilnehmern werden Kraft, Ausdauer, Koordination und natürlich jede Menge Schweiß abverlangt!

Es werden die klassischen Kraftübungen wie z.B. Kniebeugen und Kreuzheben trainiert und mit Körpergewichtsübungen gemixt, um ein noch besseres Trainingsergebnis zu erzielen.

Aber unser Training ist natürlich nicht nur für erfahrene Sportler geeignet. Auch Einsteiger können über sich hinauswachsen. Wir bieten jedem Teilnehmer eine Variante an, mit der sie oder er auch Spaß am Training hat.

Marc:

Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich als Trainer, um Menschen fitter und gesünder zu machen. Begonnen habe ich in einem klassischen Fitnessstudio. Im Jahr 2012 ging ich dann mit meiner eigenen CrossFit Box an den Start, da mich das Konzept, eine umfassende Fitness zu erreichen, sofort fasziniert hat.

Mein Trainerteam und ich helfen unseren Mitgliedern jeden Tag dabei, mit unserem vielseitigen und sehr effektiven Trainingsansatz das Beste aus sich herauszuholen.

Was sind die Taffen Tiger eigentlich und was mache ich dort?

Das Ziel des TaffeTiger Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein mit mehr Selbstvertrauen unserer Kinder.

Wir trainieren die Hand-Augen/Fuss-AugenKoordination, Gehirntraining, Lernstrategien, Selbstverteidigung, Werte und auch Fitness täglich in einer Altersgruppe jeweils für 45 Minuten. Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit.

Unsere Expertin vermittelt euren Kindern mit viel Spaß, wichtige Fähigkeiten wie bspw. die Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, einfache Lernstrategien, soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Kommt vorbei und lasst euch von dem ganzheitlichen Konzept überzeugen.

Wir wünschen viel Spaß!

Altersgruppen:

5 und 6 Jahre

7 – 12 Jahre

Freudensprünge, die fit machen.

bellicon® Jumping ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dafür extra ausgelegten Minitrampolinen mit 100%iger Spaßgarantie. Egal, ob Kinder oder Erwachsene, ob alt, ob jung- hier kann Jede/r mitmachen. Zu mitreißender Musik werden einfache, an Aerobic angelehnte Schritte, Sprints, Kraft- aber auch Balanceübungen ausgeführt. Ganz nebenbei verbrennen wir doppelt so viele Kalorien, wie beim Joggen, kräftigen die Muskulatur, das Herz- Kreislauf- und Nervensystem und produzieren jede Menge Endorphine. Komm vorbei, probier´ es aus!

Eine besonders HOCHKÖNIG-köstliche Woche wartet auf dich! Wir entführen dich zum Ausklang unserer Sommersaison auf eine besondere Reise, bei der ein kulinarisches Highlight dem anderen folgt.

Du liebst exquisites Essen, erstklassige Unterhaltung und unvergessliche Urlaubserlebnisse?

Dann darfst du die GourmetTime zum Bauernherbst im Aldiana Club Hochkönig auf keinen Fall verpassen! Freu‘ dich auf lokale Herbst Spezialitäten und echte Schmankerl, genussvolles und vor allem regionales Essen und die wunderschöne herbstliche Berglandschaft.

Unsere Hochkönig Küchenkünstler zaubern für dich Gerichte, die alle Sinne verführen. Von raffinierten Vorspeisen über himmlische Desserts bis zu detailverliebt kreierte Köstlichkeiten – hier erwartet dich ein wahres Fest für den Gaumen.

Doch das ist noch längst nicht alles! Neben den kulinarischen Höhepunkten erwartet dich ein vielfältiges Rahmenprogramm rund um das Thema Essen, Trinken & Genießen. Damit keine Langeweile aufkommt, sorgt unser geschmackvolles Live Entertainment für beste Unterhaltung.

Im Aldiana Hochkönig haben wir mit unserem Partner Gaffel eine fulminante Kölsche Woche für dich! Ob Jeck oder nicht, alle Gäste werden sich in dieser Woche rundum wohl fühlen, denn es warten neben der wohlverdienten Entspannung und dem geselligen Miteinander grandiose Skitage auf der Piste, gespickt mit jeder Menge Gaudi, um dir die schönste Zeit des Jahres zu versüßen.

Skifahren, Wellness, Relaxen, Zeit für „Urlaub unter Freunden“ und natürlich janz viel Jeföhl!

Das erwartet dich in der Kölschen Woche: *

– Tägliches Après-Ski Programm vor oder in dem Club
– Live Musik mit tollen Künstlern
– Kulinarische Extras, die es bei uns nur in der Kölschen Woche gibt
– Talabfahrt-Highlights mit Einkehrschwung
– Kölsches Mitsing-Konzert
– und vieles mehr

Und das Allerbeste? Die Kölsche Woche ist für dich bereits im Reisepreis inkludiert!

*Änderungen vorbehalten. Die o.a. Programmpunkte werden nach Verfügbarkeit und witterungsbedingt angeboten.